Argila para pele

Minha mãe comprou pra mim, uma Argila Cinza, que é própria pra usar na pele. Amei o resultado né, minha pele ficou um pouco mais clara e macia, mas claro que pro resultado eficiente, você tem que usar sempre! Quando fui fazer minha limpeza de pele, faz um tempo ja, a mulher colocou a verde no meu rosto. Tem vários tipos de argila e cada um tem seu beneficio. Mas você não vai pegar aquelas argilas da terra mesmo, claro que não né, você tem que ir em lugar que vende argila própria para pele. E ela não é usada só em peles, também é em cabelos, tratamentos estéticos para o corpo e terapias! Ela elimina a oleosidade do cabelo e da pele, tira impurezas e bactérias, tem efeito calmante, esfolia e suaviza a pele, deixando macia, estimula o crescimento do cabelo, afina e clareia a pele, e vários outros benefícios.
   
Tipos de argila:
Verde: Melhora a circulação sanguínea periférica, atenua manchas, combate cravos e espinhas, controla a oleosidade da pele e é desintoxicante facial, capilar e corporal. Promove a esfoliação da pele, combate edemas, nutre os tecidos e absorve toxinas. Bactericida e cicatrizante. Indicada para pele oleosa.

Branca: é a mais suave de todas. Promove aumento na oxigenação de áreas congestionadas, a uniformização pela esfoliação suave e regula a queratinização. Clareia manchas, reduz rugas e sinais de expressão. Combate cravos e espinhas e é desintoxicante. Reduz inflamações, aumenta a elasticidade e purifica. Indicada para peles sensíveis.

Amarela: tem efeito tensor e ativador da circulação. Combate e retarda o envelhecimento cutâneo, nutre a pele sem ressecá-la e elimina o excesso de oleosidade. Purifica, hidrata, reduz inflamações e aumenta a elasticidade da pele.

Vermelha: age como secativo, regula a micro-circulação cutânea e é recomendada para peles sensíveis. Usada para reduzir medidas. Hidrata e fortalece a pele. Elimina o estresse e retarda o envelhecimento.

Cinza: reguladora da seborréia capilar, clareia manchas e firma bustos, nádegas, coxas e barriga. É esfoliante, combate cravos e espinhas e retarda o envelhecimento da pele. Elimina inchaço e oleosidade.

Marrom: ativa a circulação, equilibra e revitaliza a pele. Rejuvenesce, tonifica e é eficaz contra cravos e espinhas. Ameniza manchas, controla a oleosidade e nutre o tecido. É adstringente, hidratante e purificante. É rara.

Preta: excelente agente rejuvenescedor. Tem ação antiinflamatória e anti-stress. Desintoxicante e adstringente. Melhora a circulação sanguínea periférica, ameniza manchas, é adstringente e contribui para a renovação celular. Conhecida também como lama negra. É rara.

Rosa: é muito suave. É a mistura da vermelha com a branca. Utilizada principalmente para máscaras de limpeza. Revitaliza, hidrata e elimina toxinas. Indicada para peles sensíveis e desidratadas. É cicatrizante e diminui a flaciez. Combate o envelhecimento cutâneo.

Bege: é suave. Mistura da marrom com a branca. Revitaliza, ameniza manchas, hidrata e desintoxica. Promove esfoliação e combate cravos e espinhas.

Fonte de Tipos De Argila

Como usar:
1- Antes de usar a argila, a pele deve estar bem limpa.
2- Coloque pouca água e um pouco de argila em um recipiente até virar um pasta, não exagera na água, senão vai ter que colocar muita argila, claro, se for só você que vai usar!
3- Faça a aplicação no rosto, evitando o contato com boca e olhos.
4- Espera secar, ela vai ficar durinha.
5- Retire com água, mas não esfregue, senão pode machucar a pele.
6- Enchugue a pele delicadamente, não utiliza cremes maquiagem pelas próximas horas.
Obs: é comum surgir vermelhidão na pele, pois ela evita a circulação.

Eu e meu corpo

A maioria das adolescentes, hoje em dia, não gostam do seu próprio corpo, sempre acham um defeito, e eu sei muito bem disso, porque também sou assim. Eu não sou magra, mas também não sou gordinha, só estou um pouco acima do meu peso. Ai sempre vem aquelas idéias malucas de como emagrecer, com chá, ficar sem comer por horas e fazer muito exercícios físicos, ou ficar sem comer e não fazer nada mesmo. Isso prejudica MUITO a saúde. Então o melhor jeito de emagrecer é fazendo reeducação alimentar e exercícios físicos. Você não precisa seguir aquela dieta rígida, claro que você não vai resistir um chocolatinho de vez em quando, mas MODERADAMENTE, nada de exageros! O melhor é você ir em nutricionista, porque ele sim vai saber a sua dieta e vai fazer recomendações.

   O Colégio Americano de Medicina Esportiva recomenda a realização de 300 min por semana de atividade física para perder peso, ou seja 60 min 5 vezes por semana. A caminhada é uma das melhores formas de começar a praticar esportes. Ela queima calorias, estimula a musculatura e o sistema cardiorrespiratória e pode ser feita em qualquer lugar. E quanto maior o numero de músculos envolvidos no exercícios, mas calorias serão gastas. Antes de iniciar um programa de atividades físicas, procure um medico para saber se o seu organismo está preparado para esforço!

Separei uma lista de atividades físicas que ajudam a emagrecer:

• Circuito

   São determinados exercícios, como abdominais, pular corda, correr, saltitar, etc.
Gasto calórico: 665 cal/hora.

• Natação

Uma das melhores atividades físicas, pois trabalha com praticamente todos os músculos do corpo.
Gasto Calórico: 460 á 620cal/hora.

• Caminhada

A famosa caminhada que é uma das melhores atividades aeróbicas, você pode praticar em qualquer lugar.
Gasto calórico: 210 cal/hora.

• Step

Se você gosta de dançar, como eu, esse é um dos melhores exercícios físicos para se fazer.

Gasto calórico: 270 cal/hora.

• Musculação

É a melhor atividade para modelar o corpo, porque o trabalho é feito em todos os grupos musculares separadamente.
Gasto calórico: 420 cal/hora.


E há uma lista imensa de exercícios que emagrecem. Além de você emagrecer, a atividade fisica traz outro beneficios, como: 
- Diminui o estresse e eleva o humor.
- Melhora a força, movimento, equilíbrio e flexibilidade.
- Ajuda a controlar  apressão e o açúcar no sangue.
- Ajuda a construir ossos, músculos e articulações saudáveis.
- Ajuda o coração e os pulmões a trabalharem melhor.
- MELHORA A AUTO ESTIMA.
- Aumenta a energia durante o dia e pode ajudar a dormir de noite.

Então, bora praticar? hahahaha

Óleo de Argan

O produto que ja está fazendo fama, que é o queridinho das mulheres, é o Óleo de Argan. Ele é usado mais para os cabelos, mas também pode ser usado na pele para recuperar o brilho perdido durante o verão.     Estava pesquisando sobre o óleo e achei em um site, como usar em casa e os benefícios que ele traz:

Como usar o óleo de argan em casa?

Já é possível fazer o tratamento em casa, sem precisar gastar muito. Em lojas especializadas em cosméticos, o Argan é facilmente encontrado: “Existem muitos produtos no mercado que possuem o óleo de Argan, dentre eles o Kérastase Nutritive Elixir Ultime e Redken All Soft Heavt Cream, além da linha do morrocan oil”, afirma o hairstylist Marcio Sanchez, da Ophicina do Cabelo.
Realize a lavagem e condicionamento normal dos cabelos. Aplique nos cabelos úmidos e deixe secar naturalmente. Ele também pode ser adicionado à máscara de tratamento, pois potencializa a ação do produto e ainda age como um protetor térmico antes da escovação e da chapinha. Outra forma é usá-lo como finalizador para dar brilho e controlar o frizz. O argan está disponível, além do próprio óleo, como xampus, condicionadores e máscaras. Portanto dê preferência em usar os produtos em conjunto para um resultado mais eficiente.

Benefícios

Agentes externos como o sol e a água do mar podem causar danos aos cabelos e à pele. “O Óleo de Argan protege os cabelos contra os danos causados por agentes externos, hidrata e fortalece a fibra capilar”, conta Marcio. Célia Lima, esteticista da clínica Longevitá, revela que a máscara de ouro marroquino com óleo de argan é o último sucesso do verão. “Rico em vitamina E, ômega 6 e ácido hialurônico, a máscara tonifica a cútis e recupera o viço perdido ao longo dos anos pelo excesso de sol, bebida e cigarro. É ótima para recuperar a luminosidade da pele perdida no verão”.

Óleos parecidos

O óleo de Argan pode ser substituído pelo óleo de coco ou pelo óleo de pracaxi. “O óleo de coco pode ser uma boa opção, por ser rico em vitamina E e ácidos graxos. Ele fortalece e hidrata profundamente os fios. Já o óleo de pracaxi tem alto poder cicatrizante e também auxilia na hidratação dos fios, pois condiciona e sela as cutículas, proporcionando brilho intenso”. Lembrando que os óleos podem ser usados em qualquer tipo de cabelo e pele.

Pele ressecada

Depois de aproveitar a praia, a piscina e curtir o verão com toda a intensidade, é hora de se cuidar e se hidratar. “Durante o verão a pele fica em grande exposição ao sol. Esse calor excessivo faz com que haja grande perda de água, deixando cabelos e pele mais ressecados. Esse ressecamento reduz não apenas a luminosidade da pele, como deixa um resultado craquelado”, complementa Marcio.


Fonte

Onde encontrar?

    A linha tem 5 produtos que prometem deixar cabelo macio, brilhante e livre do frizz. São bem mas fáceis de serem encontrados (são vendidos em qualquer farmácia e supermercados) e têm um preço bem mais razoável: cada produto custa, em média, R$ 8. Se não quiser a linha toda, invista no shampoo e no condicionador intensivo diário.

1. Farma Conde: R$24,22
2. Lojas Livia: R$9,90

Há vários outros no mercado, e com preços variados, vale apostar nesse produto!